czy mozna

[...] spaleniem tłuszczu na brzuchu. Niby to samo, a jednak wg. mnie trzeba więcej wysiłku po drodze - piachy, górki, program na siłowni się ustawia, ale wygodnie się siedzi, można nie trzymać steru, popijać wodę. 2. Za tydzień wracam na siłownię, czy takie codzienne 30 min jazdy rowerkiem, przy względnym zachowaniu diety, może wpłynąć na utratę masy?

Chcialem sie od was dowiedziec ile mozna wziasc maksymalnie tabsow mety bez potrzeby brania clomidu czy Nolvy.chodzi mi o podanie liczby tabsow mietka.Za podpowiedzi dam SOGI:)

http://www.biggerstrongerfastermovie.com/ czy ktos ma ten film , badz wie gdzie mozna go znalesc?

Witam wszystkich mam pytanko czy ktos z was stosował tę somke mieszkam blisko litwy i jest tam dostepna przy odrobinie szczescia mozna kupić 5 amp po 4ju kazda za 120lt ( ok 120zł) chce zrobić cyklik 4 miech po 2x2ju ed do tego saa jesli ktoś stosował to gh to prosze o opinje bo nie chce wywalić kasy we błoto wczesniej zamówiłem igf-1lr3 ze [...]

nie wiem jak zacząć prostować włosy .....??????????????????/ Czy prostwanie nie niszczy włosów czy stosowanie gumy do włosów po prostowaniu jest właściwe ????????????? Jak długo prostować ??????????? Czy prostownicą można robić loki ? Jak zacząć prostować

Witam mam pytanie. Chciałem dowiedzieć się,który z tych spalaczy jest lepszy i daje lepsze efekty. Oraz czy obydwa moge brać, gdy mam nie całe 18lat( skończe za pare miesięcy) ponieważ słyszałem,że tego venoma można brac dopiero od 21 lat. Mój staż na siłowni to ponad 2,5roku oraz za ok. 2tyg będę kończył cykl siła + masa więc chciałbym coś na [...]

jaki jest dobry gainer i czy to prawda ze mozna zgrubnac nawet 7kg na mass xxl?

OLIMP MRP Perfect Body- jak długo może stać rozrobione z mlekiem w szczelnej butelce aby nie straciło swoich odżywczych (i w ogóle) wartości? :) ZROBIĆ W DOMU WYPIĆ NA UCZELNI. ( u mnie 3h przerwy) czy tak można nie tracąc np witamin lub innych związków zawartych w mrp? pozdrawiam i proszę o odp. przede wszystkim przedstawicieli firmy olimp a [...]

Witam, mam pytanie czy zamiast glukozy mozna uzyc soku z winogron do kreatyny czy glukoze i sok razem?Z gory dzieki za odpowiedzi

Witam przebywam obecnie w uk i na wiekszosci silowni suplement ten jest dosyc popularny. Mowa tu o Norateen 2. Wiec z tad moje pytanie czy warto to kupic i czego sie mozna po tym spodziewac. sklad: NORATEEN II LEUCINE 600mgs ACETYL-L-CARNITINE 480mgs TAURINE 300mgs L-ALANINE 180mgs ALPHA LIPOIC ACID 150mgs METHOXYISOFLAVONE 120mgs [...]

Witam Jak można skonstruować prowizoryczny wyciąg łatwy do demontażu. Mam pewien pomysł ale wydaje mi się trochę za głupi. A mianowicie: Przez drążek w furtce przewiesić jakąś linkę. Do jednego końca przywiązać plecak z obciążeniami, a do drugiego jakiś pręt (rączkę). Wiem, że to trochę *****ny pomysł, ale powiedzcie co o tym sądzicie. Czy [...]

Witam Mam 15 lat ważę 70kg mam 170 wzrostu wyciskam 70kg i jestem dosyć masywny:) Moje pytanie brzmi tak: czy mogę zacząć ten trening w tym wieku ,a przy okazji prosze o link do pobrania tego treningu. Jeżeli nikt nieznajdzie to prosze o jakies propozycje na plan treningowy ,ponieważ ćwiczę w domu na ławce z wyciągiem i rozpiętkami i niewiem jak [...]

[...] testosteronu chce je wykonac o 7 rano jak sie mam do niego przygotować? Ile godzin przed badaniem nie mozna nic jeść? Rozumiem ze dzis mam nie wykonywać zadnych treningiow, a jak z dietą i suplami? Normalnie dziś moge sie trzymac diety czy mam ograniczyc dzis białko? Z supli biore kompleks witamin z olimpu, bcaa i omega3 nie brac tego dzisiaj?

[...] dodatkowe informacje: Kiedy gram w piłkę: WF 5x w tygodniu po godzinie/weekendy 3-4h Czas na 60m: 8,72 ( coś w ten deseń, jak już jesteśmy przy tym poprosiłbym o napisanie czy to dobry wynik) Waga: 65kg Wzrost: 172cm Jeżeli chodzenie na siłownię można wykluczyć będę szczęśliwy :) To w sumie tyle, z góry dziękuje za poświęcony swój czas! [...]

Jak przekłada się wyciskanie belki do wyciskania sztangi bo jeżeli w zawodach jest belka 110kg czy dźwiga się to tak samo jak sztange 110kg bo powiem szczerze ostatnio nie udalo mi sie zarzucić sztangi 100kg z ziemi na klatke choć ze stojaków i z wykorzystaniem nóg wycisnąłem to więc nie wiem jak wam ,ale mnie najwięcej problemu sprawia podrzut na [...]

Czy ktoś wie, gdzie można się zaopatrzyć w Teronac? W aptece nie ma!!!!

Trenuje w domu i na mojej laweczce nie ma mozliwosci spusczenia jej w dol przez co nie trenuje dolnej czesci klaty, czy na dluzsza mete odbije sie to w wygadzie klaty i jak mozna ja cwiczyc posiadajac tylko laweczke sztange i hantle pozdrowienia

Witam! Z kumpel chcialismy zaczac trenowac boks w Opolu....czy wiecie moze gdzie mozna trenowac...?? czy jakas salka jest do treningow...ktos prowadzi jakas sekcje...?? Jesli w Opolu nie ma to czy jest w okolicach Opola??? Pomozcie....

czy juz ktoś z was wyciskał w koszulce METALa ?? ja mam mozliwosć zakupu takiej koszulki, z jakim sprzętem mozna ja porównac, jakie rezultaty uzyskuje siew tym sprzecie, ja słyszałem ze jest to alternatywa dla inzera i titana

[...] tydzien na Wino(amp)/test propionicum/ trenbolon. Pierwszy raz jestem przeziebiony na cyklu. Od poniedzialku leze w domu o treningu nie ma mowy mysle ze najwczesniej w sobote lub niedziele. W pn jeszcze zaaplikowalem komplet ale nie wiem czy jest sens w tym tygodniu sie kluc? Czy wogole mozna przerywac ktorys z tych srodkow? Dzieki za pomoc